Mám veľké obavy, ako aj veľké vyhľadávania, ako presne sa vraciam z prejedania alebo nadmerného. Od začiatku nového zamestnania sa to veľmi deje. Som unavený, bežne ohromený a úzkostlivý. Tie veci sa mi rovnajú jedlu.
Včera v noci sme dostali dom okolo 23:00, ako som stále potreboval blogovať a vyraziť článok, ktorý mal byť splatný o polnoci. Aj keď sme sa práve vrátili z najväčšej večere na svete, nakoniec som pokračoval v obchode s niekoľkými občerstvením.
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som tradičný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
05:16
Chcem byť naštvaný, ako aj nešťastný, ako aj nadšený. Ale namiesto toho sa dnes počítam ako 1. deň späť na čisté stravovanie.
Ako sa odrazíte späť z nárazu?
Získajte nejaké cvičenie.
Buď chodím, alebo utekám, aby som pomohol dostať pár nadúvacích. Prejedanie sa včera v noci znamená, že môj beh bol hlučný, ale aspoň som to skúsil.
Tip: Položenie sa nepočíta ako cvičenie.
Čo jete po náraze?
Normálne, zdravé celé potraviny.
Aj keď som po noci prejedania nemal hladný, chápem, že ak sa vyhnem raňajkám, moje bruško sa začne hýbať za pár hodín, skončím nadmerne hladným na obed a aj nadádzanie. Cyklus bude pokračovať, ak ho nezastavíte.
Nútiš sa zvrhnúť? (Dostávam túto obavy veľa. Dúfam, že to nie je správa, ktorá mi hovorí, že moje zuby sú zdvihnuté.)
No
Nakoniec sa cítim mizerný a naštvaný na seba, ale to však nezmení situáciu. Musím sa vrátiť do vlak zdravého stravovania a odpustiť si, že som vytvoril pitstop v Binge-ville.
V ďalších, zábavnejších správach … počuli ste o Slut Walk?
Nie, toto nie je vtip o tom, ako presne som plášť vo Vegas …
Je to návrh, ktorý sa začal v reakcii na policajného dôstojníka v Toronte v podstate a povedal: „Ak sa nechcete znásilniť, nie ako suka ako suka.“
Wtf.
V reakcii na to skupina žien, ako aj Guy pochodovala na financovanie v provokatívnom oblečení na protest. Pohyb odvtedy rastie. (Zdroj)
Úplne prvá suka prechádzka bola v Toronte, ešte jedna sa v Seattli konala ešte nedávno, ako aj v Indii je organizovaná.
Myšlienky?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Riešenie vašich bežných obáv b videá
Riešenie vašich bežných obáv b videá
Ahoj! Nové video teraz na televíznom kanáli RER Instagram! Rozdelil som to na 2 videá, aby som uľahčil objavenie odpovede
Presne ako zastaviť zlý zvyk hack – 126
Presne ako zastaviť zlý zvyk hack – 126
Technika na zastavenie stravovania, nadmerného stravovania alebo jedného zlého zvyku. Najlepší intuitívny tip na stravovanie, ktorý vám pomôže vykopať plán diéty a
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na beh leta, ako aj ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, tipy na beh leta, ako aj ďalšie!
Prevádzka potravinovej fyzickej zdatnosti intuitívne obavy o stravovanie, ako aj odpovede. tipy na letné beh, čo robiť, ak ste v depresii a
Presne ako začať behať pomocou Strat Run / Walk Strategy
Presne ako začať behať so stratégiou Run / Walk Strategy
Presne to, ako začať behať plán s intervalmi Run Walk. Noví bežci, ako aj vracajúci sa bežci beh/chôdza pre chôdzu, aby bolo ľahké
Prečo netekám na piesku, ale robíš ťa
Prečo netekám na piesku, ale robíš ťa
Beh na piesku je pre vás skvelý. Na pláži sú výhody, ktoré majú beh na mäkkom piesku
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Otázka a a -mata, časť 2 – Budem spustiť svojich mladých ľudí? Presne to, ako som inšpirovaný, aby som sa stala zdravé …
Ahoj! Ako to ide? Mám od vás nové obavy, ako aj vašich online kamarátov! Boli to niektoré skvelé q
⚡ Shareaholic
.