Som chorý.
Neviem, čo ide o dohodu, ale budem ťa šetriť deets a poviem, že by som to neurobil cez noc. Kto chce moju mačku?
Moje najaktuálnejšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Nápady na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
07:15
Pretože sa cítim nevoľne, mal som nejaké zázvorové žuvanie a mäty, ktoré mi pomáhajú upokojiť žalúdok. Prial by som si, aby som mal zázvorové pivo, ale veľa z nich v nich nemá ani skutočný zázvor – tip skontrolovať štítok!
(zdroj obrázka)
Čo vedie k mojej myšlienke dňa:
Iba tip: Ginger pomáha bruchu.
Nie 7up / iná sóda alebo „nadmerné pitie, aby ste zabili všetky zárodky vo vašom tele“. Áno, počul som to všetko.
Vidíme sa neskôr.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
hromada v dňoch 16 míľ – check -in out this Toe
hromada v dňoch 16 míľ – check -in out this Toe
Running Challenge Day 16. Hromba na Miles Run Challenge november 2021. Skontrolujte sa s telom svojho bežca a
Februárový kalendár pre bežcov s rýchlejšími tipmi
Februárový kalendár pre bežcov s rýchlejšími tipmi
bezplatný kalendár pre bežcov. Prevádzka nápadov, ako sa rýchlejšie vo februári 2020. Cvičenie kalendár PDF na plánovanie behov a
Výživa pre bežcov – 5. týždeň Run Fit Challenge
Výživa pre bežcov – 5. týždeň Run Fit Challenge
Aká je najlepšia strava pre bežcov? Nápady na výživu pre bežcov. Makrá pre beh, nápady na plánovanie jedla a sacharidy
Bežte rýchlejšie – ako používať graf RPE pre bežcov
Bežte rýchlejšie – ako používať graf RPE pre bežcov
Ako bežať rýchlejšie RPE RUN -RAD SIMILE STRAGE. Najjednoduchší spôsob, ako začať bežať rýchlejšie pomocou rýchlostných tréningov pomocou
7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
7 tajomstiev na spustenie najlepšej virtuálnej pretekov Part 2 – Podcast 124
Ako spustiť svoj najlepší virtuálny závod. 7 nápadov na spustenie virtuálnej rasy. Run jesť opakovať podcast 124 – časť 2 Virtual Race Ser
5 minút beh sa zahrieva – a
5 minút beh sa zahrieva – a
Rýchlo sa zahriať pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Ako sa pripraviť na beh. Nápady, čo robiť predtým
⚡ Shareaholic
.