Ben a ja sme včera trochu objavovali okolo nášho okolia a nakoniec sme sa zastavili v kórejskej reštaurácii na večeru.
Začínajú vás s Kimchee a dvoma ďalšími vecami, ktoré nemôžem identifikovať / som príliš lenivý na Google.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Marathon Training Video Diary – Deň 3. Prevádzkovanie denníka sa check
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19
02:25
Živý
00:00
08:21
00:51
Ben kúpil Tempura Udon a ja som veľa vývaru vypil.
Dostal som nejaké jedlo nazývané bibimap
Dobre, googloval som tento a našiel som definíciu wiki pre vaše potešenie z čítania:
Bibimbap (비빔밥, kórejská výslovnosť: [pibimp͈ap̚] [1]) je kórejské jedlo podpisom. Slovo doslova naznačuje „zmiešané jedlo“ alebo „zmiešaná ryža“. Bibimbap sa podáva ako misa teplej bielej ryže zakončenej Namulom (opečená a skúsená zelenina) a gochujang (chilli papriková pasta). Bežné doplnky sú surové alebo vyprážané vajce a plátky mäsa (zvyčajne hovädzie mäso). Prísady sa dôkladne miešajú tesne pred jedlom. [2] Môže sa podávať buď studený alebo horúci.
Čašník ma povzbudil, aby som na ňu dal túto omáčku BBQ pred jedlom a dal som jej vírenie. Eh. Nebol som do tej červenej fľaše, ale túto vec som utopil v sójovej omáčke.
Po večeri som dostal text od niekoho menom Skinny Runner, ktorý mi hovoril, aby som sa okamžite dostal do Yogurtlandu, alebo ma vyhodila z priemerných blogerov klubu OC.
Áno, je to skutočný klub a máme stretnutia, kde sa obliekame v kostýmoch a nemých nápadoch na blogové búrky. Nie je začo.
Každopádne povedala, že musím vyskúšať narodeniny Cupcake Batter Fro-yo ako výskum na našom stretnutí zajtra a skočil som na tento projekt!
Neviem, či viete o hierarchii blogerov, ale keď SR povie, že jesť fro-yo-jete si fro-yo.
To, alebo som naozaj chcel fro-yo …
Dobre – do nedele!
Svoju nedeľu som začal s veľkým malým prechádzkou, keď som sa rozprával s mojou mamou po telefóne. Ben spal, ale chatovanie spôsobilo, že som sa s niekým cítil, akoby som bol na prechádzke
O 45 minút neskôr som sa vrátil a Ben sa práve prebudil. Spýtal som sa ho, čo chce na raňajky, a povedal: „Hamcakes“.
Som si istý, že žartoval, ale vydal som. Urobil som palacinky a pridal som k jeho nasekanej šunke. Bol veľmi ohromený.
Bol som tak zaneprázdnený prácou a cestovaním, že som sa nevyčistil vzhľadom na to, že predtým, ako sa Chandra týkala návštevy! Bol by som v rozpakoch, ale nie som. Som chaotický a v žiadnom prípade nie je napísaný, takže to je to, čo to je.
Ale to sa tu dostalo dosť hrubé, takže Ben a ja sme strávili veľa dňa čistením.
Prešiel som časťou svojej skrinky a našiel som vysokoškolský diplom! Hm, ale bolo to prázdne?! Nikdy som vložil svoj diplom do rámu!
Viem, že je ťažké uveriť z menej než hviezdnej kvality písania na RER, ale mám titul v odbore komunikácia.
Tiež som našiel Benov efektný titul. P-mesto píše celý titul v latinčine! Takže netuším, čo študoval. Myslím, že to bola iVyleagueology, ale nie som si istý.
Vyčistili sme celú cestu na obed a rozpadli sme sa okolo 13:00. Urobil som Ben ako občerstvenie a ukradol si sušienku so syrom.
Je to všetko o prezentácii.
Mal som obrovský šalát a samozrejme čerešne a melón.
Do tejto doby sme mali jeden deň dosť čistenia a ja som išiel spustiť nejaké pochôdzky. Musel som zasiahnuť obchod so zdravými potravinami, aby som pre svoju štítnu žľazu oveľa viac prírodných doplnkov.
Pri neuveriteľnom predaji som identifikoval ryžový krémový ošetrenie a chytil som ho, ale môj veľmi dlhý cieľový výlet ho zmenil na hromadu kaše. smutná smutná tvár.
Cieľový výlet však nebol úplnou stratou, pretože som dostal novú hlavnú skupinu, aby som to vyskúšal. Najprv som si myslel, že som konečne našiel hlavnú kapelu, ktorá by vyhovovala mojej obrovskej obrovskej hlave, ale to už skĺzne.
Som Mexičan a nie som v rutine zdieľania môjho jedla so svojimi domácimi miláčikmi. Ale nechám Vegas, keď to skončím, lízam nádobu Chobani.
Teraz Ben varí večeru, keď blogujem. Dnes bol veľmi produktívny deň!
Stravovací plán na týždeň:
Nedeľa: Ben Cooks
Pondelok: zvyšky
Utorok: sladké zemiaky a vegetariánske hamburgery
Streda: BBQ štvrtého júla
Štvrtok: Frittata
Piatok: anglické muffinové pizze
Cvičenie:
Pondelok: Rýchle beh
Utorok: sila/plávanie
Streda: Run
Štvrtok: Jóga
Piatok: ľahké 3 a abs
Sobota: LR
Nedeľa: Odpočívaj
Dobre, čas si užiť skutočné ženy v domácnosti!
Myslím, že počujem kúsok tmavej čokolády, ktorá volá moje meno …
Otázka: Aký ako váš víkend?!
Čo sa teraz volá vaše meno ideálne?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
TweetPin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Beh je najlepší spôsob, ako schudnúť, ale …
Beh je najlepší spôsob, ako schudnúť, ale …
Ako schudnúť a tešiť sa z cesty. Nápady na chudnutie pri behu. Ako sa tešiť z behu a cítiť sa goo
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
15 Nápady na občerstvenie rýchleho behu
Čo jesť skôr, ako utekáš a kedy jesť. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia pre nových bežcov a výcvik na polmaratón
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred popoludňajším polmaratónom Rock n Roll Las Vegas. Ako poháňať pred polmaratónom alebo maratónom lat
My Lil Brother’s High School Aturiant a skvelé mexické jedlo
My Lil Brother’s High School Aturiant a skvelé mexické jedlo
Kus a darčekový stôl stredných škôl a darčekový stôl. Party v mexickej reštaurácii a všetky jedlo a margarita outsid
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Neskorý veľkonočný lov konfiet vajíčok
Prevádzka blogu Veľkonočné vajíčko. Nápady na zábavný lov vajíčok s mojím goldentom retreiver a zvukom veľmi ryšavkou
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Half Marathon za 10 týždňov tréningový plán a zoznam a tipy na balenie pretekov
Polovičný maratónový tréningový plán. bezplatný 10 -týždňový polmaratónový rozvrh s dni behov a úsekov. Zoznam balení pretekov
⚡ Shareaholic
.