Dnes som mal celý deň hlad! Moje občerstvenie bolo skôr ako jedlo. Ani som to nepoznal, kým som zožral väčšinu kuchyne. Nezobral som fotky z jedla/občerstvenia – alebo by som mal telefonovať za „mack?“ “Krédi?”
Ber to ako znázornenie podivne načasovaných potravín môjho dňa …
Moje najnovšie videá
Učenie sa z chudobného behu
Zlé zjazdovky sa vyskytujú – presne tu je to, ako som sa pohyboval okolo toho, ako aj objavený z môjho ďalšieho behu. Tip, ktorý vám pomôže, skončil ako oveľa lepší bežec tým, že ste neutrálnym divákom vášho tréningu.
Viac videí
0 sekúnd po 3 minútach, 48 sekúnd
Nahor
Deň maratónu 4
01:21
Živý
00:00
08:21
03:48
Vyhorel som na počítači/blogoch/živote. Môžeš povedať? RER bol tento týždeň menej ako zábavný? Boo.
Zajtra som späť a pripravený na akciu. Dnes večer však vyžadujem dobitie.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo jesť po behu
Čo jesť po behu
Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Publikovať nápady na občerstvenie. Čo mám jesť po behu? ako aj tipy na pomoc
Plánovač stravovania a denník pre bežcov bezplatný tlačiteľný PDF
Plánovač stravovania a denník pre bežcov bezplatný tlačiteľný PDF
Prevádzkovaný kalendár marca 2020 Running Journal a Plánovač stravovania zadarmo vytlačiteľné PDF. Šablóna stravovania a tréningový denník
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Šťastný nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
šťastný nový rok!! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi, ako aj blogovanie, ako aj
Žiadne tipy na prípravu jedla
Žiadne tipy na prípravu jedla
Príprava jedla môže byť ľahká! Nemusíte variť celé jedlá, aby ste sa pripravili na zdravé výbery. Tipy, ako presne pripraviť
Bezplatný beh protokol, ako aj plánovač stravovania pre bežcov
Bezplatný beh protokol, ako aj plánovač stravovania pre bežcov
Prevádzkovanie denníka a plánovača jedla zadarmo pre tlačiteľné PDF pre bežcov výcvik pre 5K, 10k, polmaratón a úplné maratónske preteky
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
⚡ Shareaholic
.